Praxis für Psychotherapie
Da sie diese Zeilen lesen könnte es sein, dass es Ihnen nicht gut geht. Belastungen im Alltag, traumatische Erlebnisse oder auch Erfahrungen in der Kindheit können zu Problemen und zur Entwicklung körperlicher und/oder psychischer Symptome führen.
Psychotherapie unterstützt Sie dabei sich selbst besser kennen zu lernen, zu verstehen weshalb es Ihnen nicht gut geht und wie es dazu gekommen ist. Sie werden lernen was Sie konkret tun können um das zu ändern, wie Sie sich weiterentwickeln und belastende Einstellungen und Verhaltensweisen loswerden können.
Ich möchte Sie dabei unterstützen, selbst Experte oder Expertin Ihrer Anliegen zu werden und freue mich auf unser Kennenlernen.
Therapieangebote
Psychotherapie
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren, welches das Ziel verfolgt, bestehende Symptome und Leidenszustände zu mildern oder zu beseitigen und die Gesundheit zu fördern. Wer Therapie in Anspruch nimmt, übernimmt somit Verantwortung für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden. Ich möchte Sie dabei unterstützen, ihre Gefühle, Gedanken sowie ihr Verhalten zu verstehen, damit Sie ihre Schwierigkeiten bewältigen können und es Ihnen dadurch wieder besser geht.
MBSR - Achtsamkeit
Als Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, wird ein erfolgreiches Programm zur Reduzierung von Stress und zur Stärkung des Immunsystems bezeichnet. Die teilnehmenden Personen lernen dabei Schritt für Schritt, unter anderem durch Atemübungen, Meditation und Yoga, achtsamer zu werden, sich zu entspannen und dadurch die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Arbeiten Sie mit mir
Mag. (FH) Hannes Ganahl
Psychotherapeut I Verhaltenstherapie
MBSR Lehrer I Referent
Winkelgasse 3 I 6850 Dornbirn
+43(0)681 10360106
praxis(at)psychotherapie-ganahl.at
